Leacul Zilei, cu Lidia Fecioru. Ce puteți trata cu ceai din coajă de rodie
Iată câteva dintre beneficiile potențiale ale cojilor de rodie:
1. Proprietăți antioxidante
Stresul oxidativ din organism este întotdeauna dăunător. Poaate da naștere la afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi cancerul. Cojile de rodie sunt bogate în antioxidanți.
2. Efecte antiinflamatorii
Antioxidanții disponibili în cojile de rodie ar putea contribui la efectele antiinflamatorii, ajutând la afecțiunile asociate cu inflamația cronică. 3. Sănătatea cardiovasculară
Cojile de rodie ar putea avea un impact pozitiv asupra sănătății cardiovasculare. Acestea ar putea contribui la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea nivelului de colesterol și la îmbunătățirea sănătății inimii.
4. Sănătatea pielii
Antioxidanții din cojile de rodie ar putea contribui la sănătatea pielii prin protejarea împotriva daunelor cauzate de razele ultraviolete (UV) și prin promovarea producției de colagen.
5. Sănătatea digestivă
Cojile de rodie conțin fibre dietetice, care sunt benefice pentru digestie. Fibrele ajută la reglarea mișcărilor intestinale și sprijină un microbiom intestinal sănătos.
Cum se utilizează cojile de rodie?
Cojile de rodie pot fi folosite într-o varietate de moduri pentru a profita la maximum de beneficiile lor.
Iată un mod simplu de a face acasă propria pulbere din coji de rodie!
1. După ce ați folosit fructele, separați cojile de fructe.
2. Păstrați cojile lângă o fereastră care primește lumina directă a soarelui timp de cel puțin 2-3 zile sau până când acestea se usucă complet.
3. Adăugați cojile uscate într-un blender sau într-un robot de bucătărie și măcinați-le până când se transformă într-o pulbere fină.
4. Păstrați pulberea la temperatura camerei într-un recipient etanș.
Sursa: Antena3.ro
